Biscotti light banana e avena

Oggi vi presento un biscotto molto sano con soli due ingredienti di base: banane e fiocchi d'avena. 

Sono dolcetti light e semplicissimi! Sono senza zucchero e poco calorici, ideali come colazione, spuntino da portare a lavoro, merenda per i bimbi e per chi pratica sport. 

Ingredienti:

• Fiocchi d'avena 150g 
• Banane mature 2
• Gocce di cioccolato fondente/ noci tritate/ uvetta (opzionale)

Il procedimento è facilissimo...

Schiaccia le banane con una forchetta, aggiungi i fiocchi d'avena e due cucchiai di gocce di cioccolato o frutta secca. Mescola bene il composto. 

Prendi una teglia con carta forno e con il cucchiaio crea dei biscotti di forma tonda. 

Cuoci in forno a 180° per circa 15/20 minuti. Si possono cuocere anche in friggitrice ad aria a 190° per 10/15 minuti. 

Sono ideali anche per chi segue una dieta vegana 🌱